عرق پونه چیست؟

عرق پونه از تقطیر سرشاخه های گل دار گیاه پونه (Mentha pulegium) به دست می آید؛ همان گیاه معطری که از خانواده نعناعیان است و در کنار جویبارها و مناطق مرطوب ایران می روید. برخلاف خودِ گیاه که بیشتر به صورت خشک و در دمنوش مصرف می شود، در عرق پونه ترکیبات فرّار و اسانس گیاه در آب مقطر حل شده اند و به همین دلیل اثر آن بر دستگاه گوارش و تنفس سریع تر ظاهر می شود.

خواص عرق پونه

• گوارش: بادشکن است، نفخ و دل پیچه را کاهش می دهد و به هضم غذاهای سنگین کمک می کند.
• دستگاه تنفسی: در طب سنتی برای سرماخوردگی، گرفتگی بینی و سینوزیت به کار می رود.
• ضدمیکروبی: اسانس پونه خاصیت ضدمیکروبی شناخته شده ای دارد.
• آرام بخشی: به عنوان کاهنده تنش عصبی و کمک به آرامش شناخته می شود.
• پوست: به صورت موضعی برای جوش های صورت استفاده می شود.
• سوخت وساز: در کنار رژیم غذایی، به عنوان کمک کننده به چربی سوزی مصرف می شود.

طبع

گرم و خشک — مناسب افراد سردمزاج. گرم مزاج ها بهتر است با مصلح (مانند سکنجبین) مصرف کنند.

طرز مصرف

بزرگسالان: یک فنجان پس از هر وعده غذایی. کودکان بالای دو سال: نصف فنجان پس از هر وعده. می توان آن را با آب رقیق کرد یا به شربت و دمنوش افزود.

موارد احتیاط

برای کودکان زیر دو سال مناسب نیست. بانوان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند، چون پونه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کند. زیاده روی در مصرف ممکن است به معده و کلیه فشار بیاورد و سردرد را تشدید کند. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، پیش از شروع با پزشک مشورت کنید.

خرید عرق پونه از کیمیاگر ایرانی

عرق پونه در کیمیاگر ایرانی در بسته بندی یک لیتری عرضه می شود. همه عرقیجات ما زیر نظر پزشکان مجرب طب سنتی تهیه می شوند و پیش از عرضه از نظر خلوص و تازگی بررسی می گردند. اگر مطمئن نیستید عرق پونه برای مزاج شما مناسب است یا نه، می توانید از مشاوره پزشکی آنلاین کیمیاگر ایرانی استفاده کنید. در مرکز ما خدمات حضوری حجامت، زالودرمانی، ویزیت و تل گیری نیز ارائه می شود.

تماس و مشاوره: 09361904698 (هر روز 8 تا 22)

بیشتر بخوانید: واژه نامه گیاهی کیمیاگر ایرانی — پونه

این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین تشخیص و تجویز پزشک نیست.