سرشار از ویتامینهای C, A و صفرابر، اشتهاآور، مغذی و افزاینده تمایلات جنسی، دفع کننده کرم اسکاریس و برطرف کننده یبوست، محرک معده و خلطآور، از بین برنده بوی بد دهان و رفع کننده خارشهای پوستی، دفع کننده بلغم و ضد انگل، تمیز کننده کیسه صفرا و نرم کننده شکم اطفال، خارج کننده سموم از بدن و کنترل کننده قند و چربی خون، خارج کننده سنگ کلیه و تقویت کننده کودکان ضعیف میباشد. در ضمن برای درد مفاصل، یرقان، روماتیسم، سیاه سرفه و جوشهای صورت نیز مفید است. در استعمال خارجی قرار دادن له شده هلوی تازه بر روی پوست شاداب کننده و نرم کننده پوست میباشد.
منع مصرف : مصرف 0/5 از شکوفههای درخت هلو (بسته به واریتهی درخت) سبب سقط جنین خواهد شد. استفاده خودسرانه و زیادهروی در مصرف مغز هسته هلو سمّی، خطرناک و مرگآور میباشد.افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هلو پرهیز کنند. کسانی که زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شکم خالی هلو بخورند.برای جلوگیری از ایجاد نفخ باید هلو را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد.