آلودگی هوا

خلاصه

در آلودگی هوا چه خوراکی مصرف شود؟  و راهکارهای طب ایرانی برای مقابله با آلودگی هوا

🔹بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، پرتقال شیرین، و خوردن مغزیاتی مانند بادام درختی و فندق خام

🔹بوییدن برگ اکلیل کوهی (رزماری) یا بهارنارنج یا نعناع( یا عرق آنها) و همچنین افزودن آنها به چای طبیعی بویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و افت هشیاری

🔹خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رنده‌شده، چغندر و کرفس خوردشده، با روغن زیتون یا کنجد و مقدار کمی آب نارنج یا آبلیموی طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر مانند ریحان و نعناع و رزماری بویژه برای مبتلایان یبوست، افزایش چربی خون، چاقی و کبد چرب

🔹خوردن سوپ‌های کم‌رشته و پرسبزی همراه با هویج رنده‌شده، پیاز، به، شلغم، و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان یبوست

🔹خوردن انجیر تازه یا انجیر خیسانده در آب و گلاب و عرق بهارنارنج به ویژه برای مبتلایان یبوست و ضعف روده

🔹نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش یا نعناع یا پونه بویژه برای مبتلایان آسم رطوبی و برونشیت مزمن

🔹خوردن شله‌زرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور یا شیره توت طبیعی بویژه برای مبتلایان به کم‌خونی و بیماران قلبی و مغزی

🔹خوردن زردۀ تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم‌خون و مبتلایان به آلرژی و حساسیت های تنفسی

💠داخل به یا سیب را خالی و با گلاب پر کنید و روی حرارت بگذارید تا بوی آن فضای خانه را معطر کند و آلودگی را ازبین ببرد.

💠پوست انار را خشک کنید و مثل اسفند آنرا بسوزانید. دود حاصل از پوست خشک انار می‌تواند به کاهش آلودگی هوا کمک کند.

 دکتر شیرین مهدوی 

 اجهت مشاوره به آدرس اینستاگرام مراجعه شود dr.shirin.mahdavi

شماره تماس
09121904698

خبرنامه ما

عضو شوید تا آخرین اخبار و مقالات را دریافت نمایید

بالا