توجه :برای انجام این پاکسازی باید یک روز تعطیل و آخرهفته را درنظر بگیرید

موادلازم : 1آب سیب وآب هویج از هرکدام 12لیوان( بهتر است آب سیب کمی مانده شود تا رنگش قهوه ای تیره شود) 2 یک لیوان روغن زیتون(250cc) 3_ یک شیشه داروی سوپر مینت(15ml) 4_ قرص c_lax(فراورده سنا)(2تا4عدد)
5_ آبلیموی تازه 6_ آبکش دسته دار.
مثلا چهارشنبه حدود ساعت 10شب دوتا c_lax بخورید وبخوابید. از6صبح فردا هیچ چیز نخورید و فقط هرنیم ساعت یک لیوان آب سیب یا آب هویج بخورید(تا ساعت 6عصر می شود24لیوان) هیچ کار بدنی وفعالیتی انجام ندهید. ساعت 6تا7 بعدازظهر سوپرمینت را در روغن زیتون بریزید و خوب هم بزنید تا ترکیب شود و از ساعت 7 تا 11 شب هر یک ربع ساعت یک مرتبه دو قاشق روغن زیتون +مقداری آبلیمو(به قدری که جلوی تهوع را بگیرد) بخورید. اگر شکمتان خوب کار نکرد میتوانید دو قرص c_lax دیگربخورید به پشت بخوابید و استراحت کنید( روغن زیتون باید کامل خورده شود وگرنه نتیجه نخواهید گرفت) اگر ضعف کردید می‌توانید کمی شربت عسل و آبلیمو بخورید موقع دستشویی کردن آبکش را با خود به دستشویی ببرید تا سنگ دفع شده را ببینید. (دکتر شیرین مهدوی )